每当到了夏天，朋友圈总会有那么一群人在感谢空调之父、WiFi之母，在凉丝丝的房间里美滋滋地挖着西瓜、吃着冰激凌的你，难道不快乐吗？只不过这种简单快乐，也在悄然间把【空调病】送到了你的身边……

其实大家津津乐道的【空调病】，有时候也被成为空调综合征，并不是一种真正的疾病，知识某些状况的统称与概括，这些症状包括但不限于因为长期处在空调环境中出现的鼻塞、头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、乏力、喉咙干痒……

如果一不小心患上了【空调病】，也不担心！它并没有想象中的那么可怕，为了解决大家的燃眉之急，小E在此为大家准备了三个方法！只要大家平时多加注意，【空调病】其实是可以避免的哦~

空气干燥导致皮肤干燥

开了空调后的空气难免会有些干燥，长时间处于这种环境之下，自然会引起皮肤干燥、鼻子不舒服等问题。

方法：多喝热水，多补水，由内而外解决这个问题~

空调里的细菌影响空气

空调需要定期清洗，不然就会在内部积攒很多细菌、螨虫和灰尘等。而这些物质就会随着空调吹出的风晃晃悠悠地掉落到你的身边，从而就有可能引起皮肤过敏、呼吸道感染、鼻炎等过敏性或者呼吸道类型的疾病。

方法：一定要记得定期清理空调哦~

室内外温差太大或空调温度太低

一般的普通鼻塞、头晕、流鼻涕等症状多数是因为开空调后室内外温差太大，或者室内空调温度太低而导致的。

方法：注意开空调时不要一味追求凉快，温差不宜过大~准备一小块毯子或是一件外套，都可以有效避免嗷~但对于较为“柔弱”的人来说，就需要更为上心的预防了！不如多做运动，来提高一下免疫力与抵抗力哦！