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如何保持一个良好的心态，在挽回中是一个老生长谈的话题，那到底怎么样的心态才是良好呢，有几点建分享给大家

在我们接手案子中，咨询的粉丝大部分都在挽回中投入过大，甚至因为失恋导致精神和身体上出现一系列的问题，吃不好睡不好，影响工作生活，但是感情生活只是我们生活的一个组成部分。

我们要在战术上藐视前任，该吃吃，该睡睡，因为你只有把自己调整好了，才能更有精力去挽回。

也不要想着通过伤害自己，来博取前任的同情心，尤其是男人，除了证明自己的无能，其他一无是处。

战略上藐视，但是战术上一定要重视，网络上很多所谓的砖家一直标榜着，断联→提升这样的粗放型挽回。

在我看来挽回中不确定的因素太多，所以一定要好好把握每个复联的机会，每个可以推进关系的机会，每次见面都要做好准备。

当然准备做好了就不要多想，周六见面，你要是周三就开始乱想，来回反复的琢磨这就没必要了，吃好睡好等见面吧。

也就是我前几天说的要抓住主要矛盾，抓大放小。

二、有挽回的决心和耐心

挽回就怕反复，今天想挽回，明天又不想挽回，过几天又开始想着要挽回。

既然选择了挽回就要有决心和毅力，遇上问题不要气馁，而且真要明白一点你俩感情不是说没就没了，而是一些小矛盾的累积造成的，你要挽回就给对方一些时间。

总有人一直抱怨，你看我这挽回半个月了，咋一点动静都没有啊，那我来给你说说挽回的节奏：

三、你还要有点傻

什么是傻劲呢，也就是阿Q精神，有些咨询者一直问我，思哥，我这一直发一些朋友圈到底有没有用呢，他都应该把我屏蔽了吧，也不点赞也不留言的。我做这些有没有用啊。

我就这么和你说，既然没有什么反作用，你就当有用继续发，因为这些事对你来时并不是一件困难的事情，手机拍个照，写几句话几分钟的事情，也不耽误时间，发就行了。

只有量的积累才能有质的改变。

感情这种事情是两情相悦才能在一起，所以并不是你一个人努力就可以成功的，虽然我们都希望能破镜重圆，挽回成功，但是这个事情谁也说不准，谁也保证不了的。

在挽回的过程中千万做好挽回不了的心理预期。没了谁日子还要照样过不是。