吃什么食物养肝(吃什么菜养肝)
应用介绍
1、大多数绿叶蔬菜含有丰富的维生素，可以改善身体的新陈代谢。
2、同时，维生素还可以起到保护肝脏的非特异性作用，对肝脏非常有益。
3、例如十字花科蔬菜，如菜花、西兰花和卷心菜，都能起抗氧化作用。
4、同时，对养肝保肝有好处。
5、此外，木耳、各种蘑菇、银耳、洋葱等也是养肝保肝的好蔬菜。
1、大多数绿叶蔬菜含有丰富的维生素，可以改善身体的新陈代谢。
2、同时，维生素还可以起到保护肝脏的非特异性作用，对肝脏非常有益。
3、例如十字花科蔬菜，如菜花、西兰花和卷心菜，都能起抗氧化作用。
4、同时，对养肝保肝有好处。
5、此外，木耳、各种蘑菇、银耳、洋葱等也是养肝保肝的好蔬菜。
