咱们家长都知道，一副洁白整齐的牙齿对于自信笑容的塑造是非常重要的，因此如何让我们的孩子能够在美好的童年绽放出自信的笑容呢？

其实在小的时候，我们通过纠正一些小的习惯，就能实现颜值的逆转，究竟什么样的小习惯会影响咱们宝贝未来的颜值呢？

第一种不良习惯：不爱吃硬东西

在孩子成长的阶段，进食硬度适中的食物才会刺激咱们宝贝的颌骨正常发育。那如果进食的食物过软，会对咱们宝贝的牙齿产生什么样的影响呢？

首先就是可能会出现双排牙。第二种情况就是牙齿拥挤。

建议多给孩子进食一些高纤维的食物，同时可以多吃一些苹果梨这些需要啃的食物。

第二种不良习惯：咬手指和吐舌头

一般来说儿童在3岁之前有咬手指习惯是正常的，但如果这种习惯持续到6岁以后还没有消失，可能就会造成牙齿错位的出现。

吐舌习惯多是在孩子换牙的时候，经常会用舌尖舔松动的乳牙。如果这种习惯较长时间存在的话，会造成颌面部的一些影响。

建议家长可以给孩子在平时喜欢咬的手指上戴上一个苦味的指套，或者涂一些孩子比较讨厌味道的东西，这样就可以避免孩子去咬这个手指了。

第三种不良习惯：口呼吸。

长期存在口呼吸习惯的孩子表现为上唇短缩，上唇松弛无力，牙齿前突，下颌后缩，部分孩子嘴唇不能够自然的并拢，严重的影响了面部的美观。

由于口呼吸习惯已经养成，需要专业的训练方式来纠正口呼吸习惯，形成鼻呼吸习惯，同时纠正错位的颌骨问题。

第四种不良习惯：舌低位和下颌前伸

这个习惯一部分是与婴幼儿时期，母亲的喂养方式有关。

那么避免这一不良习惯的方法，就是要纠正错误的喂奶习惯，正确的喂奶方式是婴儿斜卧在母亲的腿上，头部呈45度角，有研究表明母乳喂养比奶瓶喂养更能够促进婴儿的肌肉活动，促进颌面部的发育。

第五种不良习惯：偏侧咀嚼

长期的偏侧咀嚼会导致下颌向一侧偏斜，牙齿的中线也会随之偏斜，也会导致左右脸面部不对称。

及时到口腔门诊进行治疗，确保双侧牙齿都能进行正常的咀嚼以及咬合，之后在训练我们的孩子用双侧进行咀嚼就可以了。

第六种不良习惯：咬下唇

由于儿童的情绪不好，出现咬唇习惯，日久即形成了咬唇习惯。女孩儿会更常见一些长期的咬下唇，习惯的存在会使上牙前突，长大了很容易形成我们所谓的暴牙。

家长观察一下是不是孩子在比较紧张或者情绪低落的时候容易咬嘴唇，可以用轻柔的话语提醒一下孩子，这是一个不太好的习惯、循序渐进的引导孩子解除咬唇的不良习惯。

这是我在知了分享社看到的一篇文章《口腔健康之颜面管理》，推荐给你看看。知了分享社，除了有健康管理，还有很多育儿知识，都可以了解一下。希望这些对你有所帮助。