什么都明白，但心里难过痛苦。致使这种情况发生的原因很多，这是人生旅途中很自然的。诸如面对亲人离散辞世后的痛苦与无奈，爱情挫折失败后的伤心与思念，工作和机遇丟失错过后的失望与徬徨，……人生坎坷，社会复杂，天有不测风云，人有旦夕祸福。大多时候，对于既已发生地事情心中明镜一般，知是无可避免甚至无可奈何，但免不了也会痛苦伤心，这也就是常说的【人之常情】吧。

喜也一天，悲亦一天，何不弃悲而欢乐；痛也无补，念亦无补，何不放下而振作。聪明人伤心痛苦也会流泪，然擦干眼泪后会毅然前行；智慧之人把悲痛与思念埋入心底，坚强勇敢的继续奋斗。把悲痛化作动力，把挫折作为教训，让昨天划上句号，为明天和未来更加力争上游。怎么办？如果你什么都明白，那就不会在伤心痛苦的旋涡中挣扎，就不会在永无止境的思念中煎熬。时间过去难留，覆水难收，过去的就让它过去，人生的路还要继续向前走；无限地伤心与悲痛如不转化为动力，就会在此旋涡中任水漂流。无尽的思念与忧虑会折磨的你白了少年头。人生的路贵在自己走，能不能不白白浪费青春只能自己左右。【笑一笑，十年少；愁一愁，白了头】，何不放下包袱，换得自由。学葵花精神向着光明前行；做聪明智慧之人任何环境条件下都能坚强的走。遵循自然规律没有强求；顺应历史发展不可逆走；适应社会环境乐而忘忧；放下吧，放下包袱就会更加自由！