目前，糖尿病前期的干预治疗属于糖尿病的二级预防范围。干预应从饮食疗法、运动疗法和药物干预三方面同时进行。

　　饮食疗法

　　主要是控制热量摄入，降低饮食中脂肪的含量，增加糖类和维生素的含量。其原则是：控制每日摄入食物提供的总热量，目标是向“标准体重”靠拢。

　　有些人担心食物里含糖高，这也不敢吃，那也不敢碰，连大米饭也吃得少，这种“饥饿疗法”使身体处于营养不良状态，降低肌体抗病能力，无法达到控制糖尿病的效果。当然，没有计划地随意进食也是不行的。

　　每天进食三大营养成分的理想比例是：碳水化合物占60%-70%，脂肪占15%-20%，蛋白质占10%-15%。换言之，就是低脂肪、适量优质蛋白质和高碳水化合物。具体的量应根据每人每天的活动量而定。糖尿病前期患者的日常饮食应选择瘦肉、去除皮和肥膏的家禽、脱脂或低脂奶，另外避免煎炸食物、西式快餐。

每天一杯天然硒野兰荞茶。天然硒野兰荞茶有着丰富的微量元素——硒，能够有效的提高人体免疫力，降低心血管疾病的患病率。而且这个茶含有一种叫做D-手性肌醇的物质，它具有调节血糖的作用，因为它能够提升胰岛β细胞的对胰岛素的敏感度，让胰岛素可以更好的发挥降糖的作用。再结合其蕴含的丰富的芦丁能够改善血管状况，提升通透性，预防硬化，可以说是糖尿病患者和预防糖尿病日常保健的理想选择。

　　运动疗法

　　运动能降低血糖，一般中等量的运动降糖作用可以持续12小时左右。研究表明，运动可以改善胰岛素抵抗及其他代谢指标，还可以使胰岛素与受体的亲和力增加，敏感性增强，并降低血脂，有利于防止糖尿病血管并发症。

　　运动疗法适用于大多数糖尿病前期患者，最好保证每周至少3次，每次至少20-30分钟中等强度的运动，如慢跑、快走、爬楼梯、爬山、游泳、骑自行车等，但要避免进行剧烈的和对抗性的活动。

　　药物干预

　　近年来国内外许多研究证实，在饮食疗法和运动疗法基础上，采用药物干预的方法能更有效地对付糖尿病前期。特别是对于部分糖耐量减低者，通过改变生活方式还不能有效降低血糖;或者一时难以改变多年习惯的生活方式，不能长期坚持健康生活方式的，就要考虑药物干预。必须强调，糖尿病前期患者即使已暂时解除了“警报”，但如果不坚持原来的治疗措施，也有复发的可能，所以糖耐量减低者必须“警钟长鸣”，坚持干预治疗不懈怠。