前段时间，我姨父找到我，说他这阵子反复出现饭前肚子痛，吃饭后腹痛消失。出现这种饥饿 上腹痛的情况，首先考虑是十二指肠溃疡疾病。

我姨父是个班车司机，平时吃饭极度不规律，早班车最早五点多就要起床，末班车却可以八点多起床，所以早中晚餐都不规律，常年以往，落下了胃病。最后带他去做了个胃镜，提示：十二指肠球部溃疡（A1期）、糜烂性胃窦炎。

除了幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，其余胃病多是食物因素引起，病从口入并非空穴来风。

糜烂性胃窦炎，不一定是胃酸过多引起，但胃酸在其中起到加速胃粘膜损坏的作用。在谈饮食前，首先要明确引起糜烂性胃窦炎的原因，如幽门螺旋杆菌感染、胃酸分泌过多等。必要时先要消灭幽门螺杆菌，再抑制胃酸、保护胃粘膜治疗。

胃病饮食核心：清淡饮食、规律饮食、均衡营养、酸碱平衡。

②规律饮食：三餐要规律，尽可能定时定量。人体的胃有生理调节，到点了会分泌大量胃酸，产生饥饿感，需要食物去中和胃酸。而且最忌讳暴饮暴食，好吃也不要多吃，浅尝即止。

④均衡营养：疾病的恢复需要营养，除了必要的肉类和蔬菜、水果，不能靠单一的主食提供能量和营养，五谷杂粮要交替食用。

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